Angst er en udbredt psykisk lidelse, som dækker over en lang række forskellige tilstande. Angst er oftest forbundet med ubehagelige følelser af, at der er fare på færde, uden at der behøver at være det. Når en person udvikler en angstlidelse, kan der være både disponerende faktorer (f.eks. genetiske, tidlige biologiske eller psykologiske skader, sociale belastninger) samt udløsende faktorer (f.eks. traumer og fysisk sygdom) til stede. Der er sammenfald mellem angsttilstande og andre psykiske lidelser som f.eks. depression og misbrug.

Forskellige former for angst:

• Panikangst – pludselige angstanfald ofte uden varsel
• Generaliseret angst – vedvarende og påtrængende bekymringer og negative forudsigelser
• Fobier – enkelt fobier som f.eks. angst for at flyve, gå til tandlæge og nåleskræk
• Socialfobi – i specifikke eller mere generelle sammenhænge f.eks. præstationssammenhænge med frygt for andres kritiske opmærksomhed eller frygt for, at angstsymptomerne opstår i samværet med andre
• Agorafobi – er forbi for åbne pladser eller sociale situationer med mange mennesker til stede
• Tvangstanker og Tvangshandlinger også benævnt som OCD – opstår bl.a. i forsøget på at undgå ubehag og katastrofetanker, dvs. tankerne er ufrivillige forestillinger – handlinger der iværksættes for at hindre en frygtet og oftest usandsynlig begivenhed

Fælles kendetegn ved angst kan være:

• Oplevelse eller vurdering af trussel
• Kropslige symptomer som f.eks. hjertebanken, spændinger i brystet, svedture, mundtørhed, sitrende/rystende fornemmelse, fornemmelse af uvirkelighed, generel kropslig uro
• Kropslige symptomer vil ofte forværre angsten, og resultere i angst for angsten
• Følelser af skyld og skam
• Koncentrations vanskeligheder

Du kan læse mere om angst på www.angstforeningen.dk