En depression kan opstå mere pludseligt eller komme snigende over tid. Det er en udbredt lidelse, som rammer et stigende antal mennesker verden over. I følge Verdens Sundheds Organisationen (WHO) er depression den fjerde hyppigste sygdom i verden. Alene i Danmark vil hver femte dansker på et tidspunkt opleve at få en depression.

Depressive symptomer kan være:

• Udtalt tristhed
• Manglende energi
• Søvnbesvær
• Manglende overblik 
• Koncentrations- og hukommelsesproblemer
• Manglende eller nedsat seksuel lyst
• Skyldfølelser og selvbebrejdelser
• Ændring i appetit og vægt

Depression kan udløses af en lang række faktorer som f.eks.:

• Langvarig stress og udmattelse
• Store livsforandringer
• Sorg og tab i forbindelse med f.eks. sygdom og dødsfald
• Arvelig disposition
• For store krav og forventninger fra og til dig selv og dine omgivelser

Du kan læse mere om depression på www.depressionsforeningen.dk